挑戰體力活動能量消耗是顯示在運動完時身體在休息的狀態下所測得的新陳代謝量（卡路里消耗量）。
介紹挑戰消耗體力活動能量
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這個方案是任何人都可以輕鬆參加、享受運動且認識到自己的健康狀況
早上節目（活動內容）
日光江戶村東武世界廣場節目的方案
① 日光江戸村
營業時間9:00-17:00 (冬天9:30-16:00)
消耗3.0-5.0體力活動能量
(依照體驗內容不同而異)
- 武士體驗
- 忍者機關迷宮
- 弓術體驗
- 劍道場
- 忍者怪怪亭等
②東武世界廣場
營業時間9:00-17:00 (冬天9:30-16:00)
消耗3.0-4.0 體力活動能量
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- 一般遊園 消耗～3.0體力活動能量
- 邊遵從指定角度及姿勢拍照邊遊園 消耗～4.0體力活動能量
泡溫泉的第一要點「運動・營養・休息」+「溫泉療法」的步驟
現代化的泡溫泉文化體驗
在鬼怒川溫泉住宿可享受日式庭園、江戶風情、
大正時期的浪漫氛圍我的身心變得健康
伸展體操・拉筋・瑜珈（早上）健行「龍王峡」（中午）、獨木舟・泛舟（中午）的行程
(早上)伸展體操・瑜珈
所需時間：1小時左右
消耗2.5-3.0體力活動能量
地點：住宿飯店內或是停車場等 透過提高身體負擔的體操及
姿勢讓體力活動能量的消耗量提高。
(中午)健行｢龍王峡｣
所需時間：10:00-15:00(2小時 ～ 4小時左右)
消耗5.0-6.0體力活動能量
- 繞「龍王峡」站(停車場)～「鼯鼠橋」一圈
消耗 ～5.0體力活動能量(約3km) - 繞「龍王峡」站(停車場)～「川治溫泉」一圈
消耗 ～7.0體力活動能量(約7km)
(中午)體驗獨木舟・泛舟
所需時間：10:00-15:00(2小時左右)
消耗3.0-5.0體力活動能量
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