METｓ（メッツ）は、身体活動を行った時に安静時状態の何倍の代謝（カロリー消費）を行っているのかを表しています。
鬼怒川温泉 ＭETsチャレンジの ご案内
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誰でも気軽に参加でき、参加者が楽しみながら 自分の健康状態をチェックできるプログラム
朝のプログラム (アクティビティ·コンテンツ)
①EDO WONDERLAND 日光江戸村
時間9:00-17:00 (冬季は9:30-16:00)
METs値3.0-5.0
(体験内容により異なる)
- 侍体験
- 忍者からくり格言迷路
- 弓術体験
- 矢場、手裏剣道場
- 忍者怪怪亭 など
②東武ワールドスクウェア
時間9:00-17:00 (冬季は9:30-16:00)
METs値3.0-4.0
(観覧時間や体験内容により異なる)
- 普通に観覧 ～3.0METs
- 指定されたポーズやアングルで写真を撮りながら観覧 ～4.0METs
モダンな温泉入浴文化体験
鬼怒川温泉には、日本庭園、江戸情緒、大正ロマンを
楽しめる宿があります。ココロとカラダが健康になります。
(朝)体操・ストレッチ・ヨガ
時間:1時間程度
METs値2.5-3.0
場所：宿泊施設内および駐車場等
身体に負荷が高いポージングや
ストレッチにより、METs値も上がる。
(昼)龍王峡ハイキング
時間:10:00-15:00(2-4時間程度) METs値5.0-6.0
- 龍王峡駅(駐車場)～むささび橋周遊コース ～5.0METs (約3km)
- 龍王峡駅(駐車場)～川治温泉コース ～6.0METs (約7km)
(昼)カヌー・カヤック体験
時間:10:00-15:00(2時間程度) METs値3.0-5.0
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