這個方案是任何人都可以輕鬆參加、享受運動且認識到自己的健康狀況
早上節目（活動內容）
日光江戶村東武世界廣場節目的方案
① 日光江戸村
營業時間9:00-17:00 (冬天9:30-16:00)
消耗3.0-5.0體力活動能量
(依照體驗內容不同而異)
- 武士體驗
- 忍者機關迷宮
- 弓術體驗
- 劍道場
- 忍者怪怪亭等
②東武世界廣場
營業時間9:00-17:00 (冬天9:30-16:00)
消耗3.0-4.0 體力活動能量
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- 一般遊園 消耗～3.0體力活動能量
- 邊遵從指定角度及姿勢拍照邊遊園 消耗～4.0體力活動能量
泡溫泉的第一要點「運動・營養・休息」+「溫泉療法」的步驟
現代化的泡溫泉文化體驗
在鬼怒川溫泉住宿可享受日式庭園、江戶風情、
大正時期的浪漫氛圍我的身心變得健康
伸展體操・拉筋・瑜珈（早上）健行「龍王峡」（中午）、獨木舟・泛舟（中午）的行程
(早上)伸展體操・瑜珈
所需時間：1小時左右
消耗2.5-3.0體力活動能量
地點：住宿飯店內或是停車場等
透過提高身體負擔的體操及
姿勢讓體力活動能量的消耗量提高。
(中午)健行｢龍王峡｣
所需時間：10:00-15:00(2小時 ～ 4小時左右)
消耗5.0-6.0體力活動能量
- 繞「龍王峡」站(停車場)～「鼯鼠橋」一圈
消耗 ～5.0體力活動能量(約3km) - 繞「龍王峡」站(停車場)～「川治溫泉」一圈
消耗 ～7.0體力活動能量(約7km)
(中午)體驗獨木舟・泛舟
所需時間：10:00-15:00(2小時左右)
消耗3.0-5.0體力活動能量
